菠蘿炒飯

2018 年 05 月 01 日發佈 列印
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“個菠蘿殼係咪番用嘅呢?” 這是我每次在外吃菠蘿炒飯時的迷思。感覺上近年很多餐廳也沒有用菠蘿殼上菠蘿炒飯,可能是費功夫的關係吧。所以在家中做了這個,光是拍照也開心極了,加上用了新鮮菠蘿肉,提子乾,腰果等材料,酸酸甜甜配搭不同口感,吃了心情也變好呢!

食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 絲苗米,電飯煲煮熟 300g
  • 菠蘿,切粒 150g
  • 雞胸 即買 肉,切粒 150g
  • 蝦仁 150g
  • 青椒切粒 1隻
  • 提子乾,在熱水中浸軟 35g
  • 腰果,用一湯匙油又在鑊中炒香,直至顏色轉金黃 75g
  • 蔥切粒 2湯匙
  • 乾蔥切碎 2湯匙
  • 芫荽切碎 1湯匙
  • 1隻

調味料

  • 黃薑粉 2湯匙
  • 豉油 2湯匙
  • 魚露 1湯匙
  • 少許
  • 紹興酒 1/2湯匙
  • 1

    預備食材

  • 2

    在煎鑊中放油,開中火,將蛋煎成薄蛋皮,放涼然後切絲。

  • 3

    在煎鑊中放油,炒好乾蔥,雞肉及蝦直至全熟。

  • 4

    在炒鑊中放一湯匙油,然後炒香黃薑粉直至變成醬的狀態。加入飯炒至顏色均勻。加入雞肉,蝦仁,提子乾,腰果,青椒炒勻,放入炒飯調味料炒勻。

  • 5

    最後放入菠蘿粒及蛋絲上碟或放入預先準備的菠蘿殻內,飯面上放上蔥粒及芫茜做裝飾。

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