辣炒八爪魚 쭈꾸미볶음

2018 年 04 月 21 日發佈 列印
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在首爾逛街市,每星期都有不同的食材新鮮上市,由於韓國有很多本土出產的海鮮和蔬菜,所以只要適當選用時令食材,便可在每日的菜色中呈現出「季節感」。

這個星期做的八爪魚,每一隻八爪魚大概手掌那麼大,總覺得自己做的辣炒八爪魚比外出吃的更合心意,原因是我通常會即日買八爪魚,當晚就炒好,無論火候拿捏得準確與否,八爪魚都可以保持彈牙好吃。

食材 (1-2人) 30分鐘內

食材

  • 八爪魚,去掉頭部內臟後,切成小塊 400克
  • 椰菜,切成一厘米闊 100克
  • 洋蔥,切幼絲 1/2個
  • 韮菜,切成5厘米長 30克
  • 金菇 1/2包
  • 上湯(或水) 2湯匙

調味醬汁

  • 辣椒粉 1茶匙
  • 韓式辣椒醬 3/4湯匙
  • 麻油 1茶匙
  • 3/4湯匙
  • 蒜蓉 1茶匙

裝飾用

  • 芝麻 1茶匙
  • 1

    在一鍋熱水中,開中火,加入八爪魚,煮至八成熟,撈起

  • 2

    在一個小碗中,將所有調味醬汁拌勻

  • 3

    在一個炒鑊中,加入油一湯匙,放入洋蔥絲,炒好,然後放八爪魚、椰菜及金菇,加入醬料、韮菜及上湯(或水)兩湯匙,煮至蔬菜熟透便可,上碟時可加入芝麻作裝飾用

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