蜂蜜蘆薈爽

2018 年 03 月 19 日發佈 列印
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經過路邊檔見到阿姨自家種既蘆薈好新鮮, 蘆薈肉帶潺同青澀味, 好少人買黎煮....咁用黎浸蜂蜜蘆薈爽,大人小朋友都喜歡食啦! 浸好可加入水果或飲品到一齊食; 整完d皮留番可以用黎敷手同面添. 蘆薈有美白、清理腸道、增強免疫力; 外用更有殺菌、止癢止痛之功效喔!

食材 (1-2人) 15分鐘內

食材

  • 新鮮蘆薈 1條
  • 蜂蜜 約3湯匙
  • 溫水 約200ml
  • 1

    先把玻璃樽以熱滾水消毒,抹乾後放涼備用

  • 2

    將新鮮蘆薈洗淨,切去兩邊刺針

  • 3

    跟住去皮切件

  • 4

    用鍋加入清水煮滾後,倒入蘆薈煮約30秒,然後撈起放涼

  • 5

    把蘆薈切細粒

  • 6

    蜂蜜以溫水調勻

  • 7

    將蘆薈粒和蜜糖水倒入玻璃樽內蓋好

  • 8

    放入雪櫃儲存,浸泡約4-5日便可享用。

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