印度椰子鮮淮山栗子湯 2018 年 03 月 16 日發佈 列印 16 93 16087 媽媽尋晚突然好想飲印度椰子湯 今日即煲!成屋好香椰子味! 印度椰子 : 清燥熱,止咳,潤肺養顏 淮山 : 益氣養陰,補脾肺腎 栗子 : 養胃健脾,增強食慾 食材 (3-4人) 1小時以上 食材 印度椰子 1個 栗子 12粒 紅蘿蔔 1個 粟米 1枝 排骨 約$35 鮮淮山 1枝 南北杏 適量 果皮 1瓣 蜜棗 2-3粒 水 3.5L 1 印度椰子切件,洗淨。 紅蘿蔔去皮洗淨,切件。 粟米洗淨,切開3-4段。 栗子去殼去衣。 鮮淮山去皮洗淨,切件。 2 果皮用清水浸軟刮囊。 南北杏及蜜棗浸洗乾淨。 3 排骨汆水備用。 4 鍋內注入水,放入所有材料,大火滾10分鐘,轉細火煲2小時。 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 湯 排骨 淮山 粟米 栗子 椰子 印度 栗子湯 印度椰子 紅蘿蔔 南北杏 鮮淮山 果皮 推薦資訊