【影片】素肉醬意粉

2018 年 01 月 05 日發佈 列印
3 20 2854

素食不一定乾巴巴或者淡而無味,試試做這個素肉醬,味道豐富,絕對不輸用肉做的肉醬喔!

歡迎到面書專頁讚好!有更多食譜和小分享:
http://www.facebook.com/mywaystogetfat

食材 (1-2人) 30分鐘內

食材

  • 意粉 160 克
  • 洋蔥 70 克
  • 甘筍 70 克
  • 啡蘑菇 70 克
  • 蒜頭 2 瓣
  • 硬豆腐 200 克
  • 白酒 1 湯匙
  • 番茄梳士(Tomato Sauce) 280克
  • 乾燥奧勒岡 1 茶匙
  • 乾燥紅椒片 1/2 茶匙
  • 黃糖 1 1/2 湯匙
  • 1/2 茶匙
  • 黑胡椒碎 1/4 茶匙
  • 番茜碎 適量
  • 1

    把意粉按包裝指示煮熟,盛起備用。把洋蔥、甘筍和啡蘑菇切成小粒。把蒜頭壓成蓉備用。

  • 2

    把豆腐壓碎備用。

  • 3

    以中火燒熱油,下蘑菇炒5分鐘後,下白酒再把蘑菇炒至乾身,盛起備用。

  • 4

    再加一點油以中火燒熱,下洋蔥和甘筍炒5分鐘。

  • 5

    下蘑菇、蒜頭和豆腐炒勻。

  • 6

    下番茄梳士、乾燥奧勒岡、乾燥紅椒片、黃糖、鹽和黑胡椒碎拌勻。

  • 7

    煮滾後調至小火煮5分鐘。

  • 8

    把素肉醬淋上已煮好的意粉上,最後加上番茜碎作裝飾即成。

推薦資訊