桂花燉蓮子百合 清上暖胃化痰

大部分人未必是 單純的虛寒體質，或是 純粹 有熱的體質， 疾病經常見到寒熱夾雜， 體質滿是奇怪，稍為吃一點 煎炸食物 出現咽喉疼痛， 喝點 冷水出現胃部隱隱作痛， 氣溫稍為下降衣服 不會穿得比別人少， 假如你有上述的症狀，是為上熱下寒體質。
初冬多吃了補品又會上火，咽喉乾燥、疼痛， 不要說是冰水，連冷水也不敢多喝， 睡眠也不是很安穩， 是時候要清上補下， 用桂花燉蓮子百合湯 補補身。