什錦果乾燕麥bircher muesli

2017 年 11 月 09 日發佈 列印
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又是一個在外國非常流行的健康早餐，什錦果乾燕麥bircher muesli，將燕麥與蘋果和蘋果汁放入罐內，浸泡過夜，早上再加上新鮮水果就可享用，飽足美味又健康！大家又試試！
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食材 （1-2人） 15分鐘內

食材

  • 燕麥片 60克
  • 蘋果 1個
  • 杏仁 （切碎） 2湯匙
  • 紅莓乾 （任何生果乾） 2湯匙
  • 蘋果汁 180毫升
  • 1

    將蘋果去皮，刨成絲

  • 2

    將所有材料放入碗內，拌勻。用保鮮紙包好，放入雪櫃存放一整夜

  • 3

    翌日享用時，加上新鮮水果。如太濃稠，可加點牛奶

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