剁椒蒸魚

2017 年 10 月 16 日發佈 列印
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改良版的剁椒蒸魚,利用紅、綠甜椒來緩和剁椒的辣度,讓辣椒也變的很容易入口,蒸魚的醬汁香辣有勁,忍不住飯就吃了好幾碗啊~
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食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 魚菲利(選擇適合蒸的魚種) ㄧ片
  • 紅甜椒 半顆
  • 綠甜椒 半顆
  • 蒜頭 3瓣
  • 豆鼓 適量
  • 1-2根

醃魚料

  • 米酒或黃酒 3湯匙
  • 少許
  • 1根
  • 薑片 3-4片

調味料

  • 剁椒 2湯匙
  • 1茶匙
  • 1茶匙
  • 醬油 1湯匙
  • 香油 適量
  • 1

    適合清蒸的魚種好多,可以請魚販幫忙推薦,ㄧ般會用鱸魚,不過馬頭、白鯧、石斑、黑喉、鱈魚、比目魚、午仔魚、鯿魚也都適合。清蒸魚用略帶油分、魚肉細緻的白肉魚種就都很好吃。然後也可以請魚販幫忙切成菲利,方便蒸煮。

  • 2

    魚菲利先沖洗乾淨,擦乾水份,在魚身帶皮這面,劃幾刀,方便入味及讓蒸煮時間ㄧ致。接著用少許鹽抹在魚上,兩面都要抹勻。

  • 3

    用薑片、蔥段和黃酒或米酒醃一下。

  • 4

    青、紅椒切小丁;蒜切末;豆鼓用水洗一下即可。蔥則可用可飲用水洗淨擦乾後,切細蔥花備用。 自制剁椒連結: https://cook1cook.com/recipe/32470

  • 5

    在蒸魚的容器上先放入一張烘焙紙,等一下蒸好後要移到盤子上會非常方便喔; 接著先將魚放入蒸盤中,底下可以鋪些紅蘿蔔片,或者將醃魚的薑片和蔥段墊在魚下方,帶皮的面朝上。如家裡蒸鍋夠大,就可以直接擺在盤子上,但下面還是要墊些薑片把魚撐高。

  • 6

    炒剁椒料前,先將蒸爐的水煮滾。 炒鍋放少許油,炒香一半的蒜末、豆鼓和剁椒,

  • 7

    接著放入紅椒丁、鹽半茶匙、糖半茶匙、醬油少許快炒,並倒入一半的醃魚用的酒,煮滾即可。接著鋪在魚身的半邊。

  • 8

    接著青椒丁一樣是用同樣方法和調味快炒,最後也是並倒入一半的醃魚用的酒,煮滾即可。然後鋪在魚身的另半邊。

  • 9

    蒸鍋的水煮滾後,將魚放入蒸10分鐘關火燜5分鐘即可。(不過依魚的大小需自行調整蒸的時間,用魚菲利ㄧ般10分鐘就夠了喔)

  • 10

    蒸魚到10分鐘時,就可以用一小鍋燒些香油,油量不要太少,否則油容易被鍋子吃掉。香油燒到外圍有小冒煙即可,不要過度加熱。

  • 11

    將蒸好的魚移到盤中,撒上蔥花,澆上熱香油即可。

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