蔬菜義大利麵 - OXO 蔬食每一天
2017 年 08 月 11 日發佈
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上班族最常碰到的大概是:1. 蔬菜攝取的不夠。2. 外食油、鹽分攝取過多。3. 回家沒時間作菜。所以這次要來和大家分享這道蔬菜義大利麵,健康又好吃,尤其現在夏天氣溫高食慾低,不想吃油膩重口味的朋友一定要學起來喔。
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食材
(1-2人)
15分鐘內
食材
- 櫛瓜 1~2條
- 紅蘿蔔 適量
- 蒜頭 5瓣
- 鹽、黑胡椒 少許
- 番茄醬汁
- 蒜末 2瓣
- 洋蔥末 1/4顆
- 牛番茄(切丁) 3顆
- 義式綜合香料 1小匙
- 番茄糊 400g
- 鹽、黑胡椒 少許