黑豆雪梨水
2017 年 08 月 06 日發佈
列印
今日介紹呢款美膚袪斑糖水！😍😍
黑豆同雪梨分開煲嚟飲已經好有益... 原來一齊煲功效更神奇！😬👏
#養生美顏聖品
功效：有助改善暗啞膚色、黑眼圈、色斑、痘痘; 生津潤燥、清熱化痰！
註：糖尿病患者不宜
食材
（7-8人）
1小時以上
食材
- 黑豆 150g
- 雪梨 3個
- 水 10碗
- 冰糖 適量
- 杞子 1抓
-
1
黑豆洗淨預先浸一晚... 倒走浸水... 沖一沖！
-
2
水加黑豆大火煮滾... 轉小火煲1小時！
-
3
雪梨去皮切塊... 加入後繼續以小火再煲半小時！
-
4
杞子洗淨... 和冰糖一起加入... 再煲5分鐘至冰糖融即可！