薑汁雪豆三色椒炒肉絲

2017 年 06 月 27 日發佈 列印
0 2 1813

【月子食譜】辣椒能起到补充营养的增加食慾的作用哦！而雪豆能增强机体免疫功能，雪豆還具有通乳的作用母乳喂养的产妇吃雪豆增加奶量

食材 （1-2人） 30分鐘內

食材

  • 青椒 半個
  • 黃椒 半個
  • 紅椒 半個
  • 油 適量
  • 雞精 少許
  • 鹽 少許
  • 薑汁 適量
  • 雪豆 適量
  • 豬肉 200克
  • 1

    三色椒洗淨切塊備用

  • 2

    豬肉洗淨切成絲,加鹽入味,雪豆要先泡水,才會容易煮熟

  • 3

    起鍋 ,放入肉絲翻炒

  • 4

    倒入三色椒雪豆,放鹽雞精,淋上一層薑汁

  • 5

    鍋內翻炒后就可以出鍋了

Tags:

推薦資訊