清肺排毒湯~~蓮子,、薏米、百合、西施骨

2017 年 06 月 20 日發佈 列印
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一個人唔理佢活左十幾年又或者幾十年,唔多唔少都積聚左好多毒素,呢次既湯可以清肺排毒,煲法簡單又有益!

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食材 (1-2人) 1小時以上

食材

  • 蓮子 60g
  • 薏米 60g
  • 百合 60g
  • 西施骨 450g
  • 蜜棗 3粒
  • 1200ml
  • 1

    蓮子,、薏米、百合、蜜棗浸洗

  • 2

    西施骨汆水

  • 3

    所有材料放入湯煲加水後大火煲滾,再改中細火煲個半小時

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