蒜泥白肉【豆豆愛的料理】【澎湖豬肉】

2017 年 06 月 08 日發佈 列印
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豬腩俗稱五花肉,閩南語臺灣話的口語方面則呼稱三層肉。五花肉是豬腹部的肉,肥瘦相間,火侯在水煮的過程拿捏好, 煮出來的肉,沾著醬料吃,軟嫩多汁而不柴。

食材 (7-8人) 30分鐘內

食材

  • 三層肉【澎湖豬肉】 一塊
  • 400cc
  • 辣椒 1根
  • 青蔥 取綠色部份
  • 香油 少許
  • 蒜頭 2顆
  • 1

    三層肉【澎湖豬肉】洗淨;蒜頭敲碎;青蔥切珠;辣椒斜切,備用;

  • 2

    倒入水量400cc於鍋中(以能夠蓋過澎湖三層肉汆燙為主),水滾煮後,放入三層肉【澎湖豬肉】,放入小火煮軟,約20-30分鐘,再以筷子戳肉是否軟嫩有熟 (注意不能汆燙過久,以免肉質太硬影響口感);

  • 3

    三層肉取出放涼後切片,最後,小碟盤淋上少許香油,沾著醬料食用,即可盛盤享用原汁原味,新鮮營養不流失的古早味川燙三層肉【澎湖豬肉】!

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