蝦元炒韮菜花
食材
(5-6人)
15分鐘內
食材
- 急凍蝦 110克
- 急凍元貝 100克
- 韮菜花 300克
- 蔥 少許
- 雞粉 1’1/2茶匙
- 糖 少許
- 黑椒 少許
- 麻油 少許
- 薑 2片
- 生粉 2茶匙
- 乾蔥(切碎) 少許
- 蒜頭(切5)少許
-
1
將急凍蝦砍成蝦蓉
-
2
將元貝砍成蓉,同蝦蓉加入調味料撈成蝦膠,放入雪櫃冷凍 30 分鐘
-
3
韮菜花清洗後切段
-
4
乾蔥,蒜頭
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5
薑片
-
6
將蝦膠煎熟,放涼後切片
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7
蔥段
-
8
蝦元炒韮菜花 材料: 急凍蝦 110克 急凍元貝 100克 韮菜花 300克 蔥粒 少許 雞粉 1’1/2茶匙 糖 少許 黑椒 少許 麻油 少許 薑 2 片 生粉 2茶匙 乾蔥(切碎)少許 蒜頭(切碎)少許 做法: 先將急凍蝦打成蝦蓉,再將元貝砍碎,用生粉,雞粉,糖,黑椒,麻油,蔥粒,蒜蓉,乾蔥蓉撈混,放入雪櫃冷凍 30 分鐘,再取出攪至起膠,煎成肉餅放涼切件備用,用蒜頭,乾蔥,薑起油鑊,爆炒韮菜花,加少少水,雞粉,糖煮滾,將蝦肉條回鑊,少少生粉水,麻油埋芡,完成 。