冰糖雙雪燉蓮子百合糖水

2017 年 02 月 11 日發佈 列印
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天氣乾燥，有冇一起身覺得個喉嚨好乾涸 ，
有時仲有兩聲咳呢？
如果有，喱個滋潤補肺湯水會幫到吓你
而且雪耳更加係平民燕窩
食咗之後真係養顏又滋潤呀！

食材 （1-2人） 1小時以上

食材

  • 雪耳 一朵
  • 百合 十數塊
  • 蓮子 十數粒
  • 南北杏 大約兩湯匙
  • 雪梨 三個
  • 冰糖 適量
  • 水 大約一公升
  • 1

    雪耳浸軟剪蒂，蓮子、百合洗淨略浸

  • 2

    雪梨去皮、去芯，切件

  • 3

    所有材料放入燉盅燉一小時即可

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