焗烤鮮蝦杏鮑菇
2017 年 01 月 10 日發佈
列印
點我觀看完整食譜：
http://www.wecook123.com/video_detail/219
關注粉絲團獲得最新訊息：
https://www.facebook.com/wecook123/
---
Full Recipe：
http://www.wecook123.com/video_detail/219
Facebook：
https://www.facebook.com/wecook123/
食材
（1-2人）
30分鐘內
食材
- 杏鮑菇(切塊) 50g
- 洋蔥絲 30g
- 蒜仁 20g
- 蝦仁 6尾
- 高筋麵粉 10g
- 牛奶 100cc
- 青花菜 30g
- 起司絲 40g
- 米酒 30cc
- 鹽 適量
- 白胡椒粉 適量
-
1
取一平底鍋，鍋內放油，開中火，炒香杏鮑菇。
-
2
之後放入洋蔥、蒜碎續炒，再放入蝦仁炒香。
-
3
加入米酒燒，撒入麵粉拌勻，加入牛奶煮至濃稠，調味，加入青花菜拌勻。
-
4
上面撒上起司絲。放入烤箱180度烤7分鐘即可。