《催乳滋潤湯》木瓜花生眉豆雞腳湯

2016 年 12 月 28 日發佈 列印
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木瓜有催乳功效的食物, 用其煲湯水，湯水很可口, 加上雞腳更富營養,配合花生眉豆，有健脾益胃,滋養皮膚之效

食材 （3-4人） 1小時以上

食材

  • 木瓜 半個
  • 花生眉豆 各15克
  • 雞腳 即買 10隻
  • 瘦肉 $15
  • 1

    先準備食材 ： 木瓜去核切大片，瘦肉洗淨，雞腳 即買 去硬塊，瘦肉及雞腳 即買 飛水。

  • 2

    所有材料放滾水，中小火煲3小時便可飲用

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