《層層素菜塔@芒果汁》
食材
(3-4人)
30分鐘內
食材
- 番薯、薯仔(刨絲)
- 菠菜
- 大蘑菇Portabella Mustroom(切片)
- 紫椰菜(切絲)
- 牛油果(切片)
- 車厘茄(切角)
- 芒果(切粒)
- 黃色燈籠椒
- 蛋
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1
將番薯、薯仔(各半)刨絲後,蒸至全熟,趁熱加入糊椒粉、鹽、玉米粉拌勻。
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2
將薯餅用雙手壓緊後,再壓成1 cm厚的圓形,熱油用半煎炸嘅方式將薯餅煮至金黃色,隔油,備用。
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3
原鑊將油倒去,加蒜蓉、鹽將大磨姑快炒至剛變軟身,攞起,備用。
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4
原鑊加少少橄欖油,將菠菜(加小小鹽)炒至剛變軟身,留起,備用。
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5
紫椰菜絲加少許鹽炒一至兩分鐘(仍然是有脆嘅口感)留起,備用。
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6
牛油果切片,灑上檸檬汁,預防變黑,備用。車厘茄切角。
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7
水滾後將雞蛋慢慢放入水中,煮成流心水煮蛋。
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8
將薯餅放在最底層,然後放上菠菜、大蘑菇、紫椰菜、黃色燈籠椒、牛油果、車厘茄、蛋後,再配芒果汁一同享用。 ~EnjoY~