私房青木瓜豐胸食譜分享-青木瓜豬排湯

2016 年 11 月 09 日發佈 列印
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青木瓜有個很大的好處,可以加快蛋白質的吸收豐富的營養,它還可以加速皮膚中的代謝,生成膠原蛋白,所以不知單吃青木瓜外,還要配點蛋白質效果會更好唷!

以下是我的青木瓜私房豐胸食譜,分享給大家,廚藝不佳的我都會煮了,相信各位水水們,很快就學得起來~

食材 (3-4人) 1小時內

食材

  • 青木瓜 1顆
  • 豬排 400g(切丁)
  • 2小塊
  • 完全覆蓋食材水量
  • 1

    先煮一鍋水,涮豬排。 這將清理肋骨,清除骨骼上的任何污垢。 你會看到多餘的污垢,例如血,浮在水面上。 一旦你看到這個洗滌肋骨在冷水下。

  • 2

    把肋骨與薑和大約2升的冷水一起放回鍋中煮沸。 一旦它到達沸騰減少熱量和煨1.5小時。

  • 3

    從青木瓜中取出種子。 青木瓜你可以使用刀切割成一個花的形狀(可裝飾/不裝飾)。

  • 4

    把木瓜放進鍋裡,用肋排做飯,直到青木瓜軟化。 用鹽和白胡椒粉調味湯。 一旦木瓜軟,這道菜就完成囉。

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