蒜蓉豆豉蒸鯧魚

2016 年 09 月 30 日發佈 列印
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May豬其中一道最愛的菜式,
簡單易做又快捷的家常小菜。
鮮味的蒜蓉豆豉醬配上嫩滑魚肉,
記得要多煮些飯哦!
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食材 (1-2人) 15分鐘內

食材

  • 鯧魚 1條
  • 4片
  • 豆豉 1湯匙
  • 蒜蓉 1湯匙
  • 2湯匙
  • 1/3茶匙
  • 1茶匙
  • 葱花 1湯匙
  • 1

    鯧魚先麻煩魚販將內臟去掉,回家後用清水將鯧魚內外洗淨。在鯧魚每邊斜?兩刀,方便入味。

  • 2

    豆豉用清水浸約十分鐘至軟,瀝乾,然後用刀拍扁。和蒜蓉、油、糖、鹽混合成蒜蓉豆豉醬。

  • 3

    碟上先放兩片薑,然後放上鯧魚。鯧魚上再放兩片薑,然後均勻塗上蒜蓉豆豉醬。隔水蒸7分鐘或用蒸爐110度蒸10分鐘至熟。

  • 4

    魚蒸熟後在面上灑上蔥花,加蓋再焗約20秒即成。

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