健脾清熱去濕豬橫脷瘦肉湯

2016 年 09 月 04 日發佈 列印
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豬橫脷有清熱去濕的功效,加埋粟米,紅蘿蔔,茨實,原色淮山嚟煲,更加美味有益,功效更多,不再講喇!

食材 (3-4人) 1小時以上

食材

  • 豬橫脷 1至2條
  • 瘦肉 12兩
  • 原色淮山 30克
  • 茨實 30克
  • 粟米 1條
  • 紅蘿蔔 1條
  • 陳皮 1片
  • 蜜棗 2粒
  • 18碗
  • 适量
  • 1

    先反轉豬橫脷切去白色根部,再同瘦肉一齊汆水,汆水後要侵洗豬橫脷至乾淨,因他是豬的胰臟,要洗清他的血水,陳皮先浸軟去瓤,其他材料浸洗乾淨待用。

  • 2

    凍水落陳皮,煲滾水後落曬所有材料,(原色淮山因較淋除外,所以要遲D落),大火煲15分鐘,轉中細火煲2小時加鹽飲得,其間記得煲左一小時後再落原色淮山一齊煲。

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