夏日開胃菜《紫蘿彩椒炒雞片》

2016 年 07 月 21 日發佈 列印
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每到夏天就會很想吃這個菜,自製子薑配菠蘿,酸酸甜甜很醒胃,跟煎香了的雞腿肉很配!

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食材 (3-4人) 1小時內

食材

  • 去皮去骨雞腿 3件
  • 罐頭波蘿 3片
  • 紅椒 半條
  • 綠燈籠椒 半個
  • 洋蔥 半個
  • 子薑 10片
  • 蒜頭 2瓣

汁料

  • 子薑醋 3湯匙
  • 黃糖 1茶匙
  • 半茶匙
  • 白胡椒粉 少許
  • 生粉(太白粉) 1茶匙
  • 1

    雞腿肉洗淨、抹乾,把厚肉的地方片薄,把整塊雞肉切塊。用少許酒、白胡椒粉、1茶匙醬油醃15分鐘。

  • 2

    彩椒、洋蔥和菠蘿切塊,蒜頭拍碎。子薑切片。

  • 3

    把鍋燒熱,不要下油,下菠蘿片和子薑烤香,上碟備用。

  • 4

    把湯匙油下鍋燒熱,下彩椒和洋蔥炒2分鐘至材料變軟,上碟備用。

  • 5

    鍋中下1湯匙油燒熱,下蒜頭爆香,放雞肉把兩面煎成金黃色。

  • 6

    把彩椒和洋蔥回鍋再加入汁料兜匀,煮約1分鐘,最後下烤香的菠蘿和子薑兜勻便可上碟食用。

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