啤梨沙律伴蜜糖芥未醬
2016 年 07 月 29 日發佈
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甜甜的啤梨與入口帶箸濃濃芝麻味和微辣的芝麻菜做沙律健康又開胃加埋自製的蜜糖芥未醬味道很配合。芝麻菜有利尿和健胃的功效,啤梨又含豐富的維生素B能保護心藏,減輕疲勞,降低血壓。很適合正在減肥中或喜歡素食的人喔。
食材
(1-2人)
30分鐘內
食材
- 啤梨 1個
- 芝麻菜 Wild Rocket 70g
- 蕃茄 1個
- 檸檬汁 1湯匙
- 法式芥末 Dijon Mustard 1/2 湯匙
- 蜜糖 1湯匙
- 橄欖油 Olive oil 4湯匙
- 蘋果醋 1.5湯匙
- 鹽 適量
- 黑胡椒粉 適量