優格雙果冰片 - 免機器零廚藝

2016 年 07 月 10 日發佈 列印
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用優格、莓果、堅果製成冰片，不用任何機器、技巧，製作時間只要5分鐘，就可以等著享受消暑又低熱量的冰品了。

食材 （5-6人） 5分鐘內

食材

  • 無糖優格 500-550克
  • 冷凍藍莓、蔓越莓 適量
  • 堅果 適量
  • 蜂蜜 2大匙
  • 1

    優格與蜂蜜拌勻

  • 2

    找一個長方形容器，鋪上烘培紙，倒入1調勻的蜂蜜優格，高度約1公分，表面用湯匙抹勻

  • 3

    加入莓果、堅果，放入冷凍庫至結冰，約3-4小時即可

  • 4

    取出放置3-5分鐘，用手撥成小片或用刀子切片即可

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