牛肝菌蟲草花湯

2016 年 06 月 16 日發佈 列印
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牛肝菌具有清熱解煩、養血和中、追風散寒、舒筋和血、補虛提神等功效,是中成藥「舒筋丸」的原料之一。牛肝菌含有人體必需的8種胺基酸,有抗流感病毒、防治感冒的作用,經常食用牛肝菌可增強機體免疫力、改善機體微循環。

食材 (3-4人) 1小時以上

食材

  • 蟲草花 40g
  • 牛肝菌 70g
  • 西施骨 1斤
  • 1

    牛肝菌及蟲草花浸5分鐘

  • 2

    西施骨出水

  • 3

    所有材料放入煲,煲兩小時

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