參巴醬燒黃立䱽

2016 年 04 月 02 日發佈 列印
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記得以前「蕉葉咖喱屋」有一味燒魚,甜甜辣辣咁嘅,今日將味道重現,十分惹味,好好送飯。

食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 參巴醬Sambal(可自制或買現成) 5湯匙
  • 黃立䱽 (在魚面切兩刀) 1條
  • 蕉葉 1塊
  • 1

    開油鑊,輕輕煎封魚的兩面。 把參巴醬平均掃一層在蕉葉上,然後放魚在醬之上,再放參巴醬入魚肚,跟著掃多一層參巴醬上魚面,最後把蕉葉把整條魚裹封着。

  • 2

    把魚放入已預熱之焗爐,210度焗大約15mins便可。 (時間需要視乎魚之大細而有所更改)

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