桃膠、雪蓮子、黃耳糖水

2016 年 03 月 09 日發佈 列印
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天氣乾燥，喉嚨好乾… ？
食桃膠吧！桃膠好有益，它含植物原蛋白、可增加皮膚彈性並有清血降脂降膽固醇功效

食材 （1-2人） 30分鐘內

食材

  • 桃膠 十粒
  • 雪蓮子 十粒
  • 黃耳 兩粒
  • 圓肉 適量
  • 冰糖 適量
  • 1

    桃膠、雪蓮子、黃耳用水浸發十小時間或以上至軟身

  • 2

    有材料加水煮半小時或燉1至1.5小時

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