香芋黑蒜蒸肉排 【黑蒜健康新煮意】
2016 年 02 月 22 日發佈
列印
對自己對家人好d，當然要搵返d健康既材料來煮下野食啦！
近期大熱既黑蒜功效真系好多可以消除疲勞、提高體力、解決便秘、保護肝臟、促進睡眠等多種功能，真系吾簡單！
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食材
（3-4人）
15分鐘內
食材
- 肉排 1條 (400g)
- 香芋 1/4 舊
- 黑蒜 1粒切碎
- 蒜頭 1片切碎
- 蔥花 少許
- 醃料：
- 生抽 1湯羹
- 糖 1茶匙
- 油 1茶匙
- 生粉 1茶匙
