柱侯五花腩炆蓮藕

2015 年 12 月 05 日發佈 列印
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只需20分鐘就完成這個超好下飯的小菜,無需醃肉,煎封去炆,卻非常軟腍,蓮藕亦好入味,又可以添飯。更多食譜分享在:
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食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 五花腩 500克 、蓮藕 1節 、乾蔥頭 3粒 (切半) 、蒜頭 2粒
  • 薑 1片 、水 70毫升、 冰糖 1粒、 蔥花 1個
  • 調味料: 柱侯醬 1.5湯匙 、老抽 0.5茶匙 、糖 0.5茶匙
  • 1

    蓮藕去皮切件。五花肉切件,下少許油爆香薑片,下五花肉煎至金黃,下蒜頭、乾蔥頭再爆香、下調味料炒勻,再下蓮藕炒勻,下水煮熱,倒入高速鍋炆15分鐘,盛起材料,汁液隔渣後回鍋煮熱,下生粉水埋好芡後,材料回鍋拌勻即可。 * 明火炆水份或需加一點點,小火炆30分鐘或以上至自己喜愛的軟腍度即可。

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