牛奶燕麥

2014 年 03 月 25 日發佈 列印
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健康及減肥食譜,其實加水我也覺得很好吃

食材 （1-2人） 15分鐘內

食材

  • 燕麥片 適量
  • 牛奶 適量
  • 1

    牛奶煮沸後加入麥片，攪勻，蓋上蓋子，燜3分鐘。

  • 2

    牛奶煮沸後，倒入麥片，攪拌煮3分鐘。

  • 3

    牛奶燕麥完成

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