蕃茄蛋炒飯 2015 年 11 月 21 日發佈 列印 1 3 1302 坊間說, 一碗沙拉加上番茄切片,你獲得的好處可不僅是抗氧化物而已;研究很早以前就已經證實,吃蕃茄有益於降低高血壓及罹患心臟病的機率。 食材 (1-2人) 15分鐘內 食材 蕃茄 1-2個 冷飯 1碗 雞蛋 2隻 素辣醬 2茶匙 1 熱鍋少油, 倒入蛋清, 再放入冷飯併炒;蕃茄塊加炒拌勻; 素辣醬拌勻 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 炒 蕃茄 蛋 炒飯 飯 蛋炒飯 蕃茄蛋 茄蛋 推薦資訊