忌廉咖喱焗什菜【地捫輕鬆新煮意】

材料

• 地捫忌廉咖喱意粉醬 380克 (1盒)
• 西蘭花 1個
• 椰菜花 1/2個
• 紅洋蔥 1/4個
• 甘筍 1條
• 芝士 適量
• 鹽 1/2茶匙
• 油 數滴