香甜南瓜餐包

2015 年 07 月 13 日發佈 列印
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考試時,大少還皇恩蕩讓我煮個晚飯,順便減減壓。但就像生病特別想吃M記炸雞一樣,那個月總是想搓搓包或做做蛋糕,總之越費時的就越想做。

新鮮出爐的包包奶香十足呀,大家也一起試做吧。

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食材 (5-6人) 1小時以上

食材

  • 高筋麵粉 265克
  • 低筋麵粉 45克
  • 25克
  • 130克
  • 南瓜 125克
  • 無鹽牛油 20克
  • 乾酵母 2克
  • 3克
  • 1

    南瓜去皮切片用中火蒜15分鐘至軟身,或放微波爐叮3分鐘,放涼備用。

  • 2

    其他材料量好,放到同一個盤子裡。注意鹽及酵母要分開兩邊放,不要接觸到,要不然會影響酵母的活性。

  • 3

    略為混和一下盤子裡的材料,便可加入南瓜。按壓一下成團狀便可拿出放桌面繼續搓。

  • 4

    開始用手搓的時候,牛油會溶化,南瓜也會因人手按壓而釋出水份,所以會變得很黏很黏,感覺不會成團的樣子。但麵份會吸收水份,理應會變得越來越不黏。要是還不能成型的話,就每次少少的加入一點高筋份,至成麵團。

  • 5

    成團後再搓十五分鐘。我是用左手扯著麵團的底部,右手用拇指下面的那塊肉推出去,藉這拉扯的動作令麵團快點起筋性。

  • 6

    搓至起到薄膜後便可以放在一個抹了油的盤裡,用濕毛巾蓋上,放到沒開的焗爐中,旁邊放一杯熱水,發酵至兩倍大(約45分鐘)

  • 7

    第一次發酵完成後,拿出麵團按壓一下排氣,將麵團分成6份,滾圓,排在焗盤上。進行第二次發酵,同樣放沒開的焗爐裡,旁邊放熱水,發酵至兩倍大。(因為麵團會再變大,所以每一個之間都要隔開一點呀。)。

  • 8

    第二之發酵完成後,取出,焗爐預熱180度。

  • 9

    在麵團上面灑一點高筋粉,放焗爐用180度焗15分鐘即成。

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