蛋白燉奶

2015 年 06 月 17 日發佈 列印
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熱騰騰的燉奶口感嫩滑,冷凍後又像香濃的奶酪。實在是一道冷熱皆宜的養生甜品。
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食材 (1-2人) 30分鐘內

食材

  • 牛奶 312g
  • 蛋白 3顆
  • 砂糖 3湯匙
  • 1

    牛奶和砂糖一起放入大碗內隔水加熱,把砂糖煮溶後待涼。

  • 2

    加入蛋白拌勻後再過篩。

  • 3

    把步驟⑵倒入碗內再蓋上錫紙(鋁箔紙)包好。水沸後先用中火隔水蒸15分鐘後再轉用小火蒸5分鐘便成。

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