金華火腿瑶柱魚翅瓜湯

2015 年 03 月 25 日發佈 列印
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魚翅瓜有清熱解毒的功效、加入火腿瑶柱一齊煲後的湯水鮮甜而不膩!

食材 (5-6人) 1小時以上

食材

  • 魚翅瓜1個約1142克
  • 豬展 即買 肉1塊約380克
  • 金華火腿1小塊約40克切薄片
  • 乾瑶柱5粒約30克
  • 清水3升
  • 薑2片
  • 粗鹽1/4茶匙
  • 1

    準備好材料

  • 2

    鍋加入適量水煮滾,另外加入適量蔥白和兩片薑,倒入火腿片出水30秒,將火腿片撈起

  • 3

    豬展 即買 肉洗淨,切塊,倒入原鍋中出肉3分鐘,撈起再洗淨

  • 4

    將乾瑶柱放入碗中,倒入熱水蓋過瑶柱加少許綠茶葉,放入微波爐用高火叮3分鐘,拎出倒掉水,洗去茶葉備用

  • 5

    魚翅瓜表皮用鋼絲擦洗,連皮一開兩邊再將每邊切成四塊

  • 6

    將所有材料倒入湯煲中,注入3升清水,用大火煲滾後

  • 7

    再較中細火煲2小時

  • 8

    將煲好的魚翅瓜撈出,用刀仔切去粗皮,去除瓜核

  • 9

    將处理好魚翅瓜瓜肉再倒入湯中,加入1/4茶匙粗鹽大火煲滾即可

  • 10

    趁熱食用,好鮮甜

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