金槍魚三明治捲（Tuna Sandwich Roll)

2014 年 12 月 20 日發佈 列印
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有時候真的想不到有什麼可以讓小孩帶上學！這將會是一個很好的選擇！充滿營養、方便，孩子超喜愛的“金槍魚三明治捲”。

食材 （3-4人） 15分鐘內

食材

  • 金槍魚/Tuna 1罐
  • 甜玉米/Sweet Corn 半罐
  • 黃瓜/cucumber 5片
  • 美乃滋/Mayonnaise 3～5湯匙
  • 1

    將甜玉米、金槍魚、美乃滋攪拌均勻備用

  • 2

    黃瓜用水果削刀削成片備用。

  • 3

    將麥吐司切邊，留下吐司片備用。

  • 4

    用擀麵棍”輕輕”將麥吐司桿平

  • 5

    將桿平後的麥吐司表面擦一層牛油。

  • 6

    將黃瓜片放上麥吐司再加上大概兩湯匙內餡，記得兩邊留大概1cm～2cm位置，以避免內餡捲的時候跑出來。

  • 7

    從麥吐司的一端慢慢捲起。

  • 8

    麥吐司捲好後，用保鮮膜整條包起來，靜置大概5分鐘定型。

  • 9

    最後切成一口份量就可以擺放入飯盒，準備讓小孩上學咯～

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