金槍魚三明治捲(Tuna Sandwich Roll) 2014 年 12 月 20 日發佈 列印 0 3 2875 有時候真的想不到有什麼可以讓小孩帶上學!這將會是一個很好的選擇!充滿營養、方便,孩子超喜愛的“金槍魚三明治捲”。 食材 (3-4人) 15分鐘內 食材 金槍魚/Tuna 1罐 甜玉米/Sweet Corn 半罐 黃瓜/cucumber 5片 美乃滋/Mayonnaise 3~5湯匙 1 將甜玉米、金槍魚、美乃滋攪拌均勻備用 2 黃瓜用水果削刀削成片備用。 3 將麥吐司切邊,留下吐司片備用。 4 用擀麵棍”輕輕”將麥吐司桿平 5 將桿平後的麥吐司表面擦一層牛油。 6 將黃瓜片放上麥吐司再加上大概兩湯匙內餡,記得兩邊留大概1cm~2cm位置,以避免內餡捲的時候跑出來。 7 從麥吐司的一端慢慢捲起。 8 麥吐司捲好後,用保鮮膜整條包起來,靜置大概5分鐘定型。 9 最後切成一口份量就可以擺放入飯盒,準備讓小孩上學咯~ 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 魚 三明治 Tuna Sandwich 推薦資訊