超滋潤雪梨水 [簡易食譜]
2014 年 11 月 18 日發佈
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冬天到，皮膚喉嚨開始變乾，特別是女性必定要一些湯水滋潤一下。但燉湯時間長，這個雪梨水便最適合懶人。不用一小時便有一大鍋滋潤的雪梨水。最簡單天然的材料便是最好的養生品！
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食材
（3-4人）
1小時內
食材
- 雪梨 5個
- 無花果 6粒
- 銀耳 150克
- 南北杏 少許
- 海玉竹（可省略） 少許
- 水 3公升
- 冰糖 150克
