瑪莉廚房:豆拌火腿玉米蛋

2014 年 09 月 30 日發佈 列印
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在昨天的晚餐桌上
還有這道即興的《創意料理》
偶爾,就在靈感湧上來的時候
總是喜歡隨興的搭配食材
也一直都很慶興這麼些個小靈感
大都讓我們餐桌上增色不少

這道《豆拌火腿玉米蛋》
也是這麼一道且戰且走之下
衍生而出的料理
只用了少許的鹽巴調味
吃得到蛋香、火腿香、玉米的甜還有四季豆的脆
再搭上微微的芝麻香,拌進飯裡清爽又美味
孩子們真的好愛唷!!

食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 三明治火腿片 2~3片
  • 四季豆 數根
  • 玉米粒 酌量
  • 雞蛋 兩顆
  • 沙拉油、鹽 少許
  • 熟芝麻 少許
  • 1

    這道料理因為是太過隨興而至 所以少拍了好幾道步驟,只能盡可能以文字來敘述。 將雞蛋打散、火腿切成小方塊片 四季豆洗淨處理過之後也切成小丁塊。

  • 2

    瓦斯爐開火先將炒鍋水份燒乾 倒進些許沙拉油,待油稍微溫熱後 先倒進打散的蛋液以中大火將蛋拌炒一下 再放入火腿丁片一起拌炒出味 四季豆丁、玉米粒,依序倒進鍋中拌炒 倒進不到半杯量米杯份量的熱開水 持續拌炒至四季豆熟了即可 加進些許鹽巴再拌炒數下即可熄火起鍋。 裝盤後灑上一些白芝麻就成了美味的一道《豆拌火腿玉米蛋》

  • 3

    端出許久不曾使用的魚盤 盛裝著有紅有黃有綠的菜餚,美麗極了 心情繽紛了起來,就連胃口也跟著大開 這道料理只用了少許的鹽巴調味 吃得到蛋香、火腿香、玉米的甜還有四季豆的脆 再搭上微微的芝麻香,拌進飯裡清爽又美味 孩子們真的好愛唷!!

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