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每天都堅持喝一碗,
連續喝三個多星期,不僅白頭發不見了,而且皮膚會變白皙和光滑,氣色也比原來好!好東西要大家分享,其實熬這個粥很簡單啊,愛惜自己的身體就算多花點時間
和精力又有什麼不好呢,所以我把這個方子轉載過來,希望能給有緣的朋友帶來好處。你開心,我也會開心的。
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黑豆(1小把)
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黑米(2把)
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黑芝麻(1小把)
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百合(10片)
![](https://img.cook1cook.com/upload/forum/67/72/99254e95264b3f9664.jpg)
薏仁(3把)
![](https://img.cook1cook.com/upload/forum/81/4/41454e95264e6a9981.jpg)
核桃(2个)
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大米(2把)
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红糖
另外核桃也可以換成花生米。
以上是兩個人的量。
每天中午就把這些放碗里泡好,晚上洗碗的時候就開始熬粥,大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了,關火,蓋上蓋子悶。第二天早上加點水,放紅糖,熱兩分鐘就ok了!
喝了這個粥三周多以后,手指甲的小月牙會變多,小孩子喝了以后,冬天臉上會變紅潤,身體變結實。
自己好好收藏吧 以后留著用,臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡,都是可以通過強悍的腎臟來抹去的,世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官,就是腎臟。
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