30分鐘完成 「輕盈鮮茄肉醬意粉」
營養師吳耀芬 於 10 年前
介紹比大家:
30分鐘完成 「輕盈鮮茄肉醬意粉」
————————–—-
蕃茄粒先用10分鐘煮爛,再加肉碎煮5分鐘
如想意粉更入味,可最後同肉醬一齊煮2分鐘
可落少許鹽調味,落埋香草更佳~
咁就成為輕盈鮮茄肉醬意粉la ~~
來源:
Kathy Facebook:「Kathy營養師 身營心營」
www.facebook.com/nutritionistkathy
介紹比大家:
30分鐘完成 「輕盈鮮茄肉醬意粉」
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蕃茄粒先用10分鐘煮爛,再加肉碎煮5分鐘
如想意粉更入味,可最後同肉醬一齊煮2分鐘
可落少許鹽調味,落埋香草更佳~
咁就成為輕盈鮮茄肉醬意粉la ~~
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