夏季必備，9款清熱祛濕節瓜湯食譜，滋陰降火養生湯！

節瓜清暑濕、養胃液、補水消腫，煲湯鮮甜清潤，適合系夏季來用來解暑清熱。

節瓜湯特別適合皮膚乾燥口乾，或生痱子人士，還可通腸胃、去濕熱。

節瓜在瓜類蔬菜中，其含鈉量和脂肪含量都較低，常吃可以起到減肥的作用呢！9款節瓜湯水，夏季必備！

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消暑去濕、健脾開胃



此湯有健脾和祛濕的功效，可以有效改善水腫和抗疲勞症狀，春夏袪濕消暑的靚湯好選擇。(18M+)





節瓜滋潤清熱，章魚滋陰養血，配花生、眉豆煲湯，有養胃祛濕及利水消腫之效，是男女老少皆宜的家常靚湯。
此湯有助增加乳汁分泌，更適合在餵哺母乳期間飲用。



健脾開胃湯水





天氣熱，又是吃瓜的季節。營養豐富、有助消脂。簡單煮一煲節瓜湯，加入咸蛋，特別好味！



天氣又濕又熱應該食節瓜又可以消暑去濕，又簡單容易整完全無難度！





鮮甜美味的魚湯 , 如果現在有碗白飯 , 米線或者烏冬俾我就好呢 ......



此湯水有清潤滋補養顏，補腎益肝之效，日月魚更可調節人體代謝平衡，養眼明目防眼疾，最適合經常使用電腦產品致眼睛勞累的人，加入螺頭更令湯多一份鮮甜。