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春季乾燥易上火,清火止咳降燥,推介9款養生羅漢果水食譜!

春季乾燥易上火,清火止咳降燥,推介9款養生羅漢果水食譜!
Cook1Cook 於 5 年前
春天萬物復蘇,氣溫回升快,風多雨少空氣乾燥,是非常容易上火的季節,要經常煲一些下火的湯湯水水,當涼茶飲啦!

羅漢果被人們譽為“神仙果”,具有清熱涼血、潤肺止咳、生津止渴的功效,適用於肺火或肺燥咳嗽、此外還有潤腸通便的功效。
 
含豐富的維生素C,有抗衰老、抗癌及益膚美容作用;有降血脂及減肥作用,可輔助治療高脂血症,改善肥胖者的形象,是愛美女性的必選水果。
 

羅漢果桂圓冬瓜茶

羅漢果桂圓冬瓜茶
看食譜


天氣炎熱,要消消暑喔!呢款羅漢果桂圓冬瓜茶?生津消暑,清涼潤肺止咳
唔落糖都已經好好飲,雪凍更美味兼透心涼

清熱降火 蘋果雪梨茶

清熱降火 蘋果雪梨茶
看食譜

 
以中醫的觀點看來,每個人體內都有一把看不見的火,當這把火失去控制,就會出現陽盛陰衰的「上火」現象!不但擾亂賀爾蒙分泌,造成爆痘,還會「燒乾」體內的水份。
若果你感到情緒焦慮或易怒、經常熬夜或失眠、嘴破、口乾舌燥,就有肝火過盛傾向。泡澡或運動,都能讓體內的「熱」隨著汗水排出,並沖洗出體內毒素,但切記「流了多少汗水,就得再補充雙倍水分」,才能確保內火不復燃!除了運動排熱,也可以煲個「雪梨茶」飲,一解體內熱毒。



金羅漢果雪梨水

金羅漢果雪梨水
看食譜


經常感到口乾舌燥,雪梨水是其中一款滋潤飲料,配上金羅漢果、椰棗,味道清甜,清熱潤肺,化痰止咳,護肝,滋潤肌膚,誠意推薦大家?

滋潤降火《四果茶》

滋潤降火《四果茶》
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喉嚨唔舒服,仲有D咳未清添,即刻整番煲果茶滋潤下,加埋麥冬,對喉嚨痛會有舒緩作用!



滋潤雙果茶

滋潤雙果茶
看食譜


羅漢果: 化痰止咳、清熱潤肺,無花果: 潤腸通便,雙劍合璧之後... 對肺熱燥咳、腸燥便秘特具功效!

羅漢果燉貢梨

羅漢果燉貢梨
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大家可以成個貢梨燉 , 或者好似袁太咁連皮切件燉都得呢 ......



陳皮杞子羅漢果水

陳皮杞子羅漢果水
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陳皮杞子羅漢果水化痰止咳,清熱明目,健脾胃,舒緩胃脹,一家大小都啱飲。

簡單平價羅漢果雪梨水

簡單平價羅漢果雪梨水
看食譜


清熱潤肺、對咽喉乾燥、痛癢、牙肉浮腫及經常捱夜令到身體積存火熱都好幫助。
 

金羅漢果沙參玉竹雪梨湯

金羅漢果沙參玉竹雪梨湯
看食譜

介紹新寵金羅漢果。佢煲出來的湯好清甜,沒有一般羅漢果的煙薰味,小朋友都愛飲。而且金羅漢果以低溫脫水方式處理,所以營養價值保留較一般羅漢果高。口乾、皮膚乾燥都有幫助。
 
 
 
—by 小編 Eva

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