推介10款滋潤養生湯水食譜!潤燥潤肺、生津止痕~

Cook1Cook 於 5 年前

最近天氣反反復復又乾燥,不是喉嚨乾澀,就是皮膚㾗癢,還是煮一些清新又滋潤的飲品,潤潤口,潤潤肺比較好~

10款潤燥潤肺,生津養生水,一年四季都可以飲用,尤其適合乾燥多風的季節,大家可參考選擇!
 




假期吃了太多煎炸食物,喉嚨不舒服,在家隨手拿起材料煲了這個潤喉茶,加點檸檬汁更好味。



秋意漸濃,天氣乾燥,這種天氣,小高愛煲滋潤湯水的同時,也愛煲雪梨茶來滋潤一番。 





呢期天氣好乾燥,要煲返D潤野飲下先~~ 蘋果雪梨好潤,加埋三棗好好飲tim ar~ 因為材料本身帶甜,所以無需額外加糖, 
俾孖B飲佢地都好中意呢!! 三棗係紅棗、南棗、蜜棗 ,紅棗南棗補血、補氣養顏,而蜜棗清心潤肺



須然立了秋但天氣依然酷熱 不堪,所以煲返的清熱解暑的飲品仍然是必要的





閒時煲一大煲放雪櫃飲 , 好過飲汽水或紙包飲品呢 ^^ 



上篇介紹了入秋後煲桃膠滋潤下,如果你手上未買到桃膠同理雪連子,其實仲有一個好簡單又滋潤方法,就係煲雪梨無花果。





秋天一到,天氣乾燥,不是喉嚨乾澀,就是皮膚㾗癢。一於在家煮秋燥甜湯 — 杞子燉雪梨,滋潤一番! 



梨肉多汁清涼,具潤肺清燥、止咳化痰之效,是極佳的清潤鮮果。配上滋潤三寶桂圓、紅棗、杞子,稱得上是女士恩物,呷一口茶,滋潤又暖身! 



陳皮杞子羅漢果水化痰止咳,清熱明目,健脾胃,舒緩胃脹,一家大小都啱飲。 



蘋果:生津潤肺 雪梨:潤肺清燥 麥冬:滋陰養胃 

 
—by 小編 Eva