一週排毒果汁,給你一個全新的排毒旅程!健康養生又美白抗衰老~

Cook1Cook 於 6 年前

大家都知道沒事要多吃水果,那麼水果組合起來效果可是會翻倍呢!

每天一杯,只要5分鐘,一週排毒果汁,給身體排毒,補充多種維生素及微量元素、膳食纖維等,健康養生之餘,還能美白、抗衰老等,何樂而不為呢?!

文中提到的黑木耳養生露,如沒有也可不加哦~
 




蘋果與檸檬汁,輕鬆在家就能料理一道不輸給生機飲食店的飲品,嚐來清爽、咕溜又滑口,自己動手做,除確保食品衛生又安全,還能攝取各種營養素。



甜菜根鮮艷的「紅」色澤與淡淡的「甜」味這二項特質,恣意享受甜菜跟最純粹的鮮甜滋味,每周不定時喝上一杯,還能協助腸胃道消化。





從現代科學研究分析表明,火龍果具備諸多對人體有益的成份,還有更多促進健康、美容與強身的營養元素,加上火龍果是一種低能量水果,除富含水溶性膳食纖維之外,還含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白及花青素。



在網路上流傳把奇異果和香蕉打成果汁,就能協助排除宿便,原因在於奇異果本身內含酵素,香蕉則含有膳食纖維,在營養學的觀點中,只要混合多種蔬果的營養素,是能有效加速腸胃蠕動。清爽又解膩,濃稠又滑口,還能自行再添加蜂蜜來增味。





清爽開胃,起床後喝上一杯綠色系的蔬果汁,就能在為每天的活力,灌入一杯元氣滿滿的營養。



入口後的天然甘甜滋味與甜柿特有的獨特香氛,其咕溜、滑順的柔和口感,好喝又不膩口,繽紛亮麗的鵝黃色澤,既能滿足視覺,也能誘發味蕾!



鮮豔的亮黃色澤,除保留芒果獨有果香氣息與香蕉的香甜口感,还有膳食纖維,一杯下肚,不但飽足感十足,酸甜咕溜的滋味,清爽超解膩、濃稠又滑口!

 
—by 小編 Eva