抗抗癌排毒果汁

2017 年 02 月 20 日發佈 列印
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羽衣甘藍(kale)被稱為超級食物,皆因含豐富植物營養素,能排毒抗癌,鐵質和葉酸比西蘭花更高,而且含非常低卡路里零膽固醇之餘,更有效控制膽固醇,如用作抗癌最好就便生吃呢
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食材 (1-2人) 5分鐘內

食材

  • 羽衣甘藍 1棵
  • 菠菜苗  20片
  • 蜂蜜  1湯匙
  • 連皮生薑  1片
  • 奇異果 半個
  • 飲用水  300ml
  • 1

    將所以材料洗乾淨切碎

  • 2

    加水放入攪拌機打碎即可享用

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