枸杞是我們日常生活中很好的保健食物,雖然它的好處與功效很多,但一樣存在禁忌。
枸杞的禁忌有哪些?
陰虛人群吃枸杞易上火
陰虛體質的人應該注意枸杞的用量,因為枸杞性甘,溫和,用量過度能造成上火,尤其是生吃時更應減少用量。
過量食用問題多
枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。
但服用過程,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效,枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。
對人體健康有益,但是要注意把握用量。 過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
感冒發燒的人不能吃
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。
由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
枸杞是一種滋補養生的食物,中醫提醒不管怎麼吃枸杞子,只有長期服用才有效果。
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