是日煮意，簡易三餸一湯（7月26日）

Cook1Cook 於 7 年前

今晚煮乜餸好難諗？Cook1Cook小編會每天在11:00am前向你推薦是日煮意！

補胃脾護肝臟《猴頭菇鮮淮山蟲草花湯》

看食譜

猴頭菇是健脾佳品，它有利五臟，提高免疫力。鮮淮山有助減少皮下脂肪沉積，降低血糖，改善血液循環；蟲草花就補益肺腎。此湯除咗提高免疫力，亦對容易咳喘朋友有舒緩的作用。

蝦乾粉絲煮蒲瓜

看食譜

食左咁多日肉?今日不如清清地?呢個餸10分鐘完成，肯定好多朋友都一定有煮過?夏天簡單一啲☺️☺️
今日介紹人哋節瓜粉絲??我就蒲瓜粉絲
原來蒲瓜都好多益處，含有多種保護性的營養素，包括維生素C、β-胡蘿蔔素、膳食纖維、鉀等，對保護心臟血管、預防癌症、降低氧化壓力都有幫助。蒲瓜的熱量很低，水分含量高達95%，都有稀釋熱量攝取的效益，是絕佳的夏日配菜，食落仲有淡淡的清爽甜味。