是日煮意，簡易三餸一湯（7月17日）

今晚煮乜餸好難諗？Cook1Cook小編會每天在11:00am前向你推薦是日煮意！

蟲草花功效有滋肺補腎、護肝、抗衰老、鎮靜、降壓、提高身體免疫力。
花膠含豐富蛋白質、膠質、磷質及鈣質，是固本培元、補氣活血、增精強腎、美容護膚， 對身體各部份均有特殊補益能力
腰果可以潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老, 保護血管、防治心血管疾病大有益處。

真係好滑架 



自製蔥油加上煎到香噴噴又啖啖肉既豬扒，真係未食已經流晒口水

#10分鐘食譜 
天氣熱... 好多人都唔想煮... 就算煮... 都要快閃！ 咁呢味餸就符合快閃原則嘞！?
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