春季一股清流，各式養顏減肥檸檬水任你選擇！

檸檬不僅可以排毒美容，還具有補鈣、減肥的好處，檸檬最好的吃法就是泡水喝。
檸檬有一股獨特的清香，還有豐富的營養，檸檬含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。而檸檬的美白功能不可小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。
總之，趕緊換點你的白開水，多喝檸檬水，少喝碳酸飲料，這樣不僅有益身體健康，還能排毒養顏，更重要的是檸檬水的做法多種多樣，只要你喜歡，任你選擇！

又到了春天了，天氣濕立立，還下起大雨，心情難免郁悶，想喝點甜的飲品令自己開心點。就用家中已有的東西，沖了這個-檸檬蜜糖百爵茶，放進雪櫃，做完運動喝一口，又解喝心情又開朗。

detox water好彈性，照自己鍾意嘅瓜果去整就可以， 
薄荷葉有唔少益處架，可以化胃氣，舒緩喉嚨不適等！ 


炎热的夏天，来一杯美颜排毒水吧 ～ 柠檬酸带点蜂蜜甜加上黄瓜的清爽，可解渴又达到美白，排毒及清肠。绝对是舒缓郁闷心情的最佳之选 Y(^_^)Y

想排毒？美白？去水腫？
可以試下煲呢款薏米水飲呀！效果超好！飲既時候加入檸檬和蜜糖令排毒功效更顯著， 仲可以補充維他命C呀！


這次來幫抹茶找新朋友，將檸檬片及薄荷葉丟進抹茶裡邊喝邊搗，一來有喝港式凍檸茶的豪邁感，二來可以提升檸檬及薄荷香氣，又吃進更多維他命C，讓肌膚水水亮亮~

只要會煮開水就會做的冬瓜檸檬飲品~現在的檸檬又便宜~煮一鍋來喝吧~


材料：檸檬/生惹米/熟惹米/竹庶/青欖/冰糖 
做法：所有材料洗淨，竹庶、青欖開半，滾水後放材料（檸檬除㚈）煲45分鐘。 
檸檬將黃色表皮刨出，留起備用，之後去皮去核唔要。 最後10分鐘放入檸檬肉，熄火後放入黃色表皮，完成?

最近公司同事們都流行喝檸檬水，大部份都是使用新鮮檸檬切片後直接沖熱水，老實說媽咪不太喜歡這樣的口感，所以自行製作蜜漬青檸，沖泡後食用口感順多了，連小朋友都愛喝呢，蜜漬青檸水是夏天最好的消暑飲品，具有調整體質、滋陰補身作用，每天一杯蜜漬青檸水，既排毒又能讓皮膚白拋拋！！早上或是下午3~4點飲用效果最好～

多維他命C。。。 多膳食纖維。。。 夾雜檸檬嘅清香同蜜糖嘅清甜。。。冷飲、温冷飲都好正!!!

天氣實在是熱爆！腦中不斷浮現各式各樣的冷飲！今日即做這個，好好解暑解渴, 仲可以有助消脂呢！