妥善準備　腎友照樣能開心出國

長期需要洗腎病友，常會困擾出遠門甚至出國很不方便，但其實只要準備妥當，洗腎病友照樣能開心出國；衛生福利部桃園醫院透析室護理師陳秀惠指出，臨床上就曾有1名39歲男性，起初因洗腎緣故，覺得無法接受，直到透過透析室為他轉介工作後，總算重拾生活重心，且透析穩定，他也很想出國旅行。

出遠門前　腎友應準備英文診斷書

一般而言，腎友決定要出遠門前，必須經由專業團隊評估生理狀況，且包括家屬的姓名、電話，還有主治醫師的姓名、電話等基本資料都應準備齊全；護理師陳秀惠表示，出國前一個月也要請醫師開立一份英文診斷書，包含病情、透析方式、藥物名稱、血管特性等，必須詳細寫下透析摘要，且應請醫師寫下過去常見的問題，以及建議處理方式，以防萬一。

做足準備　在外突發狀況也不怕

陳秀惠進一步說明，洗腎病友也要注意，出發前一週就要完成目的地洗腎室的醫療諮詢和預約，旅遊回來，就僅需準備洗腎等相關證明資料，就能向健保署等相關單位申請核退洗腎費用，只要做足準備，即使有突發狀況時，也能隨時應變，讓腎友也能開心出國，享受人生。

出遠門交通時間長　記得變換坐姿

另外，腎友在旅遊時，若交通時間太長，應讓腿部適時伸展，或每小時更換一次姿勢，幫助血液循環；陳秀惠呼籲，飲食上也應避免攝取過多高磷或高鉀食物，只要生活上多點用心，多點準備，腎友一樣能和一般人一樣開心出國，不用受身體病症所困。